04. juni 2020 - 17:45 indtil 19:15
Samfundsfagenes Kantine, Arhus
Del det på:

TempoTorsdag - Ud-Hjem | torsdag, 04. juni 2020

Torsdag = Tempo, kilometer og kærlighed



Vi løber dagens tempo som ud-hjem-intervaller. Dvs. når der står 3min så løbes der 3min ud og 3min hjem (man burde altså ende samme sted som man startede).



Dagens træning bliver: 3min+4min+5min+3min (i alt 30min tempo). Pause på 2min mellem hvert interval.



Afgang fra Samfundsfagenes Kantine kl. 17.45 sharp. Start ved intervalruten ca. 18.05.



Intervalruten starter her: https://www.google.com/maps/place/56°09'11.6%22N+10°10'55.1%22E/@56.153118,10.180756,17.63z/data=!4m6!3m5!1s0x0:0x0!7e2!8m2!3d56.1532275!4d10.1819651