21. juli 2020 - 17:00 indtil 18:15
Samfundsfagenes Kantine, Arhus
Del det på:

Tirsdagstonser - Bakkestafet | tirsdag, 21. juli 2020

Dagens træning handler om syre, højdemeter og syre. Der skal løbes op ad på den famøse fiskerbakke, som ligger i den sydeliste del af Riis skov tæt ved den nye træningsplads, hvor der også findes en vandpost.



Som titlen antyder skal der løbes stafet. Du og din makker skal skiftes til at løbe op og ned af en bakke i 15 + 10 min. Det første kvarter løbes der op ad en længere bakke på 220m. Herefter holder vi en fælles pause, før vi giver os i kast med de sidste 10 minutter hvor vi løber op og ned af en kortere bakke på 140m.



Vi starter som sædvanligt med fælles opvarmning fra samfundsfagligkantine, og efter endt træning vil der være mulighed for fælles afjog tilbage til universitetet.